De leek legt uit…….

De Leek legt emotieve therapie uitDe leek als ervaringsdeskundige.

 

Als leek zijnde vind ik de uitleg over emotieve therapie  weinig zeggend.

Op internet kom ik hoogdravende teksten tegen, laten we maar zeggen dat het vakjargon is.

Maar wat moet en kan ik daar mee…………….

 

Onder het mom van niet geschoten is altijd mis, op naar de eerste emotieve therapie sessie.

 

Na 9 sessies ben ik klaar volgens de therapeut!

Dat is dan ook mijn eerste vraagteken?

Maar nu 9 sessies later kan ik zeggen dat er meer gebeurd is dan dat ik voor mogelijk heb gehouden.

Wat gebeurt er nu tijdens zo’n sessie!

Begin gesprek, inventarisatie hoe het nu is en/of hoe het afgelopen periode is gegaan.

  1. Je gaat relaxed liggen.
  2. Een bepaald onderdeel van je probleem moet je ergens binnen je lichaam voelen ( ja dat kon ik als nuchtere Fries ook…..wonderbaarlijk)
  3. Dat gevoel beng je naar je gevoelscentrum (gebied onder je navel en dan een eindje naar binnen)
  4. In je gevoelscentrum wordt dat gevoel opgelost, dat gebeurt gewoon je hoeft er bijna niets voor te doen.
  5. En dat onderdeel is nu verwerkt!
  6. Zo gaan we 9 sessies alles bij langs wat met het probleem te maken heeft.
  7. Resultaat: probleem verwerkt zonder dat je al je ellende weer moet doormaken en een aantal positieve ontwikkelingen op persoonlijk en werk vlak.
  8. O ja niet alleen voor geestelijke problemen ook sommige fysieke zijn hier mee te verbeteren dan wel op te lossen. Ik spreek nu uit ervaring.

 

Dit is een korte uitleg van een sessie van ongeveer 1.5 – 2 uur.

Ik hoop dat ik je iets wijzer heb kunnen maken en mijn advies is………..

Gewoon doen je zult er profijt van hebben.

 

Groet,  De Leek